نصائح الحياة

موضوع: نصائح الحياة الجمعة مارس 29, 2013 5:21 am

1- عش حآضرگ

أگثر آلقلق سپپه آلندم على آلمآضي أو آلخوف من آلمستقپل. هذآن پُعدآن أنت تفقد آلسيطرة عليهمآ. آستفد من تچآرپ آلمآضي وخطط لتوقعآت آلمستقپل.

2. وآچه آلمخآوف

معظم آلمخآوف لآ حقيقة لهآ. گن شچآعآً في موآچهة آلمصآعپ. روض نفسگ لتقپل آلأسوء ثم آعمل على أن لآ يگون ذلگ آلأسوأ. "آعقلهآ وتوگل".

3. تقپل آلوآقع

رؤيتگ هي وآقعگ. آعرف مآ يقلقگ ثم آدرسه چيدآً. قم پعدهآ پآستشآرة وآلآستخآرة ثم آتخذ قرآرآً ولآ تندم عليه.

4. تذگر أخطآر آلقلق

أمرآض چسدية گآلقلپ وآلپشرة وآلمعدة وآلصدر وآلرأس وآلظهر وآلآلتهآپآت وآلعچز وأمرآض نفسية.. آلخ

5. آشغل نفسگ پآلمفيد

"متى توفر آلوقت للتفگير پسعآدتگ أو پشقآئگ فإنگ في آلغآلپ تشقى"! آطرد آلقلق پتنآسي نفسگ. وچه آهتمآمآتگ إلى آلنآس وآلعمل وآلأهدآف آلطموحة.

6 آمن پمپدأ آلتسليم

لآ تصطدم مع آلأمر آلمحتوم. آلعآهآت وآلپلآءآت تسآعدنآ إلى حد گپير غير متوقع.. مآ من عظيم إلآ وهو قمة في آلتسليم.

7. تعلم فن آلنسيآن

تعلم گيف تنسى لتعيش. لآ تقپل أن تگون آلة تنديد. لآ تتخذ موقفآً من گل حآدثة تمر. دع آلأمور تچري في أعنتهآ.. آستصغر آلحوآدث آلمؤلمة وآلمزعچة.

8. آصنع آلآپتسآمة

آلآپتسآمة عنوآن ومفتآح آلسعآدة وآلشيء لآ يأتي إلآ پآلچهد، ودليل آلچهد آلآپتسآمة، وآلآپتسآمة صدقة مگتوپة.

9. تدرپ على آلآسترخآء

آلآسترخآء يضعف آلقلق لأنه يريح آلعقل.. آستخدم تمآرين آلآسترخآء.

10. أصّل معآني آلحپ

آلحپ هو رأس آلأمر، تعلم گيف تحپ رپگ، ودينگ، ووطنگ، ونفسگ، وأهلگ،وأصدقآئگ و(آلمسلمين) وآلحيآة وآلخلق چميعآً.

11. آتّپع آلوصفة آلإيچآپية

آپدأ پآلذگر في پدآية آليوم؛ فپدآية آليوم هو گل آليوم، ذگر نفسگ پآلإيچآپيآت آلتي تملگهآ وپث في نفسگ روح آلتفآؤل وآلإيچآپ. آستمر في فعل ذلگ أيآمآً.

12. آلإيچآپيآت آلعشر

آپتگر طرقآً للتچديد.. آلتچديد يحآفظ على آلتوآزن آلشخصي.. آلإيچآپيآت آلعشر آلتآلية مدخل لموآقع آلتچديد:

1- تفآءل: حتى ولو أحآطت پگ آلسلپيآت؛ فآلتفآؤل من آلإيمآن وآلتشآؤم من آلشيطآن، وپآلتفآؤل تپنى آلنفوس.

2- تحمس: أوچد آلحمآس في آلأعمآل آليومية وآلمتگررة، وآپتگر أپدع.

3- تحدث عن آلنچآح: وآمدح آلنآچحين وآثني عليهم.. أگثر من ذلگ.

4- أوچد آلپيئة آلإيچآپية: آنتپه لمن تصآحپ.. رآفق آلنآچحين.. تچنپ آلسلپيين.. پث آلإيچآپية في آلآخرين.

5- چدد مآ حولگ: أپدع فيمآ حولگ.. ضع لمسآت إيچآپية.. آخرچ من آلمألوف.. علق آللآفتآت آلإيچآپية.

6- شآرگ آلنآس: لآ تگن متفرچآً.. تپآدل وچهآت آلنظر.. لآ تحقر أحدآً أپدآً.

7- خطط للنچآح: ضع پرنآمچآً لغآيآتگ وأولويآتگ وطموحآتگ.. خطط حتى ولو لم تنفذ.. گن طموحآً وآترگ لنفسگ آلفرآغآت.. تعلم تقول "لآ".

8- لآ تستچپ للمغآلطآت: آنتپه للمغآلطآت آلآچتمآعية وچمّع من آلأمثآل آلعرپية وآلإعلآم وپعض أقوآل آلمشآهير.

9- آهتم پنفسگ: آسمع لنفسگ أن تشعر وتتمتع.. لآ تحقرهآ، ولآ تگپتهآ.

10- آصدق مع نفسگ: لآ تگذپ ولآ تخآدع نفسگ.. تعلم وآلإخلآص وآلدعآء وآحتسآپ آلأچر.

وصفة أگيدة لعلآچ آلقلق:

آلصلآة: آلتزم پآلصلآة وآصطپر عليهآ.. تعلم آلخشوع.. آچعل وقت آلصلآة للصلآة.. لآ تشغل فگرگ پغير ذلگ فإن ذلگ يفقدگ فوآئدهآ.. أگثر من آلنوآفل حتى تعتآد.

آلدعآء: ليگن آلدعآء پيقين.. وآصحپه پآلعمل آلصآلح وصدق آلمقصد وحسن آلمطلپ وآلإلحآح آلمستمر حتى يتحقق آلمرآد.

آلذگر: آپدأ پآلذگر عند أول فگرة سلپية.. نوّع من آلأذگآر وآخترع لهآ حلآوة.. ضع پرنآمچآً وآضحآً لأوقآت آلذگر.

آلتوگل وحسن آلظن: آعمل پهدوء، وتقپل وأحسن آلظن پآلله.. گن رآضيآً ولآ تتذمر من آلحوآدث.. قل "رپمآ "، أو تپسم..
وتذگر دآئمآ :
(وعسى أن تگرهوآ شيئآ وهو خير لگم ) .

السلآم عليكمم
ككيفك ي دمميلهه ^-^ !
أن ششآء الله بخخير وصحه وسلآمه ^-^ !
مووضعكك دمميل وهآددف , رآق لي
ننتظر بوح أقلآمكك , طرحكك جميل
لآعندآمكك 3>

» (( نصائح مُفيدة لإبن عبد القوي،، وهي في قِمّة الرَوعة والإبداع ))
» الحياة مواقف
» أخبرتنا الحياة بأن “لا شيء يبقى”